Kuzu kalp (kavrulmuş) için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 gram için Besin Değerleri⁽¹⁾

Kuzu kalp (kavrulmuş)

Kalori 226

Protein %44

Yağ %55

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	13,9g	%18
Kolesterol	260mg	%87
Sodyum	84mg	%4
Protein	25,3g	%51

Vitamin	Miktar	GRD %
B12 (Kobalamin)	6µg	%250
B2 (Riboflavin)	1,4mg	%105
B5 (Pantotenat)	3,8mg	%76
B7 (Biyotin)	8µg	%27
B3 (Niasin)	3,8mg	%24
B1 (Tiamin)	0,2mg	%20
B6 (Piridoksin)	0,3mg	%15
C	2mg	%2

Mineral	Miktar	GRD %
Bakır	0,7mg	%73
Demir	6mg	%33
Çinko	2,8mg	%25
Fosfor	240mg	%19
Magnezyum	21mg	%5
Potasyum	210mg	%4
Klorür	100mg	%4
Manganez	0,0mg	%1

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: U.S. Food and Drug Administration tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Kuzu kalp (kavrulmuş) için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri