Hakkında

BilerekBeslenin.com diyetinizle ilgili bilinçli kararlar vermenize yardımcı olacak beslenme bilgileri sunar.

Burada sunulan gıdalarla ilgili beslenme verilerinin kaynağı McCance and Widdowson'un The Composition of Foods Integrated Dataset 2019 başlıklı çalışmasıdır. Veriler ve ilgili belgelere bu link aracılığı ile ulaşabilirsiniz.

Besinlerin Günlük Referans Değerleri Avrupa için Avrupa Gıda Güvenliği Kurulu (European Food Safety Authority - EFSA) ve ABD için ABD Gıda ve İlaç Dairesi (U.S. Food and Drug Administration - FDA) web sitelerinden alınmıştır.

Gıdaların besin değerleri yapılan ölçümlerin sayısı, hassaslığı, söz konusu yiyeceğin farklı türleri, farklı saklama ve pişirme yöntemleri vb. birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, bu sitede belirli bir yiyecek için sunulan besin bilgileri ile diğer kaynaklar arasında farklılıklar olabilir.