Havuç suyu için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 ml için Besin Değerleri⁽¹⁾

Havuç suyu

Kalori 24

Karb %89

Protein %8

Yağ %3

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	0,1g	%0
Sodyum	51mg	%2
Toplam Karbonhidrat	6,3g	%2
Toplam şeker	5,7g
Lif	0,6g	%2
Net Karbonhidrat	5,7g
Protein	0,5g	%1

Vitamin	Miktar	GRD %
A (RAE)	676,2µg	%75
B6 (Piridoksin)	0,1mg	%8
B2 (Riboflavin)	0,1mg	%5
B5 (Pantotenat)	0,2mg	%5
B3 (Niasin)	0,7mg	%4
B9 (Folat)	12µg	%3
B1 (Tiamin)	0,0mg	%2
B7 (Biyotin)	0,6µg	%2

Mineral	Miktar	GRD %
Potasyum	240mg	%5
Bakır	0,0mg	%4
Manganez	0,1mg	%4
Fosfor	25mg	%2
Magnezyum	8mg	%2
Kalsiyum	16mg	%1
Demir	0,2mg	%1

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: U.S. Food and Drug Administration tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Havuç suyu için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri