Port Salut peynir (St Paulin türü) için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 gram için Besin Değerleri⁽¹⁾

Port Salut peynir (St Paulin türü)

Kalori 333

Protein %30

Yağ %69

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	25,7g	%33
Doymuş Yağ	18,1g	%90
Kolesterol	84mg	%28
Sodyum	699mg	%30
Protein	25,5g	%51

Vitamin	Miktar	GRD %
B12 (Kobalamin)	2,6µg	%108
B2 (Riboflavin)	0,3mg	%20
B9 (Folat)	36µg	%9
E (toplam)	0,4mg	%3
B1 (Tiamin)	0,0mg	%2
A (RAE)	14,2µg	%2

Mineral	Miktar	GRD %
Kalsiyum	609mg	%47
Klorür	970mg	%42
Fosfor	386mg	%31
Çinko	3mg	%27
İyot	24µg	%16
Selenyum	5µg	%9
Magnezyum	25mg	%6
Demir	0,4mg	%2
Potasyum	62mg	%1

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: U.S. Food and Drug Administration tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Port Salut peynir (St Paulin türü) için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri