Kuzu böbrek (mısır yağında kızartılmış) için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 gram için Besin Değerleri⁽¹⁾

Kuzu böbrek (mısır yağında kızartılmış)

Kalori 188

Protein %50

Yağ %49

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	10,3g	%15
Kolesterol	610mg
Sodyum	230mg	%10
Protein	23,7g	%47

Vitamin	Miktar	GRD %
B12 (Kobalamin)	54µg	%2.160
B2 (Riboflavin)	3,1mg	%221
B7 (Biyotin)	73µg	%146
B5 (Pantotenat)	4,6mg	%77
B3 (Niasin)	9,1mg	%57
B1 (Tiamin)	0,5mg	%47
B9 (Folat)	70µg	%35
B6 (Piridoksin)	0,5mg	%34
A (RE)	110µg	%14
D (toplam)	0,6µg	%12
C	5mg	%6
E (toplam)	0,4mg	%3

Mineral	Miktar	GRD %
Selenyum	209µg	%380
Demir	11,2mg	%80
Bakır	0,6mg	%58
Klorür	410mg	%51
Fosfor	350mg	%50
Çinko	3,6mg	%36
Potasyum	280mg	%14
Manganez	0,1mg	%6
Magnezyum	21mg	%6
Kalsiyum	14mg	%2

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: European Food Safety Authority tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Kuzu böbrek (mısır yağında kızartılmış) için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri